说起来这个规范汉字书写大赛，由来已久，最早可以追溯到1993年。当时，为了响应国务院提出的“对学生进行爱国主义教育”的号召，教育部联合中宣部、文化部等部门共同发起了一项全国性的“中小学生规范汉字书写竞赛活动”。这项活动一经推出，就得到了全国各地的热烈响应。此后，这项活动每隔几年就会举办一次，至今已经成功举办了十多届。

那么，参加这个比赛有什么好处呢？首先，可以提高我们的汉字书写水平。规范的汉字书写不仅能给人留下良好的印象，而且在升学考试中也能加分。其次，可以培养我们的民族自豪感。汉字是我们的文化瑰宝，规范书写汉字就是弘扬我们的传统文化。最后，还可以结交更多的朋友。比赛过程中，我们可以和其他选手交流学习，增进友谊。

当然，想要在比赛中取得好成绩，也是需要一定的技巧的。首先，要掌握正确的书写姿势。正确的书写姿势是：身体端正，两脚自然分开与肩同宽，上身稍向前倾，头略向左前倾，左臂自然放在桌面上，右手持笔。其次，要选择合适的笔和纸。书写汉字，一般使用毛笔或钢笔。毛笔书写出的汉字苍劲有力，钢笔书写出的汉字工整秀丽。至于纸张，最好选择吸水性好、表面平整的纸张。最后，还要掌握正确的书写笔顺。汉字的笔顺是有规律可循的，掌握了正确的笔顺，可以提高书写速度和质量。