肾阴虚是中医里的一种说法，简单来说就是肾水不足，阴火旺盛。这可是个“大老虎”，会引发一系列问题，伤身又伤容貌。今天我们就来扒一扒肾阴虚的症状，看看你中枪了没？

1. 腰膝酸软，夜尿频多

肾虚最典型的症状就是腰膝酸软，总觉得腰部和膝盖无力，站久了或走久了就会感觉酸痛。而且夜尿次数多了，动不动就起夜上厕所。

2. 头晕耳鸣，眼睛干涩

肾阴虚还会导致头晕耳鸣，明明什么病都没有，却整天感觉天旋地转，耳朵里嗡嗡作响。眼睛也容易干涩发痒，长期如此还会引起视力下降。

3. 口干舌燥，皮肤粗糙

肾阴虚的人经常会觉得口干舌燥，喝再多的水也解不了渴。皮肤也会变得粗糙暗黄，没有光泽，甚至会出现细小的皱纹。

4. 盗汗、失眠、心烦

肾阴虚还会导致盗汗和失眠，明明没热着却出很多汗，而且到了晚上总睡不着，就算睡着了也容易做梦，醒来后还是觉得很累。心情也会变得烦躁易怒，一点小事就容易发脾气。

5. 月经不调，性欲减退

女性肾阴虚还会引起月经不调，经期延长或缩短，经血量增多或减少。男性则会出现性欲减退，勃起功能障碍等问题。