“小雪涨啊好满流出来了”，这句俗语可不是形容什么美好的事物，而是说的是女性的生理周期，也就是来例假的时候，经血量过多，甚至会“流出来”。

这可不是什么小事，如果经血量过多，长时间如此，可能会导致贫血，甚至影响身体健康。

那么，什么样才算经血过多呢？

一般来说，每次月经周期出血量在80毫升以内，持续时间为3-7天，就属于正常范围。如果超过这个范围，就可能存在问题。

有哪些原因会导致经血过多呢？

子宫肌瘤: 子宫肌瘤是女性生殖器中最常见的良性肿瘤，会导致经血量增多，经期延长。

子宫内膜息肉: 子宫内膜息肉也是一种常见的病变，也会引起经血量增多。

子宫内膜增生: 子宫内膜增生是指子宫内膜细胞异常增生，会导致经血量增多。

子宫腺肌症: 子宫腺肌症是指子宫内膜组织侵入子宫肌层，会导致经血量增多，经期延长。

卵巢功能障碍: 卵巢功能障碍也会导致经血量增多，经期不规律。

其他疾病: 一些其他的疾病，比如甲状腺功能亢进、糖尿病等，也会引起经血量增多。

如果发现自己经血量过多，应该怎么办呢？

及时就医: 不要自己在家乱用药，应该及时去医院检查，找出病因，进行针对性的治疗。

注意休息: 经期要注意休息，不要过度劳累，避免剧烈运动。

保持心情舒畅: 情绪波动也会影响经血量，保持心情舒畅，有利于身体恢复。

注意饮食: 经期要注意饮食，不要吃生冷、辛辣的食物，多吃一些补血的食物。

总之，经血过多可不是什么小事，一定要引起重视，及时就医，不要拖延治疗。