甲低，顾名思义就是甲状腺功能减退，简单来说就是甲状腺激素分泌不足，导致身体各个器官“怠工”。就像汽车没油了，动力不足，各种功能都下降了。

甲低有哪些症状？

乏力、嗜睡：最常见的症状，感觉整天没劲，想睡觉，起床困难。

怕冷：明明别人穿一件衣服就暖和，你却要裹着厚厚的棉衣，还觉得冷。

体重增加：明明没怎么吃，体重却蹭蹭蹭地往上长，而且还很难减下来。

便秘：肠道蠕动减慢，导致排便不畅，经常便秘。

记忆力下降：注意力不集中，容易健忘，做事效率降低。

皮肤干燥：皮肤变得粗糙，毛发稀疏，指甲易断。

心跳缓慢：心率减慢，脉搏跳动缓慢。

情绪低落：容易抑郁，感到焦虑，对生活缺乏兴趣。

别慌，不是所有的“懒”都是甲低！

很多人都觉得这些症状很常见，可能是“懒”了，或者是因为熬夜、压力太大等等。但如果这些症状持续存在，并且影响了日常生活，就应该去医院检查一下甲状腺功能。

怎么检查甲状腺功能？

最常用的方法是抽血化验，检测血清中的甲状腺激素水平。

甲低怎么办？

别担心，甲低是可以治疗的，通过服用甲状腺激素药物就可以改善症状，恢复正常生活。

预防甲低，从生活习惯做起

保持健康的生活方式：规律作息，适当运动，避免过度劳累。

保持心情舒畅：压力过大，容易导致内分泌失调，影响甲状腺功能。

保持均衡饮食：多吃新鲜蔬菜水果，补充足够的营养。

定期体检：定期检查甲状腺功能，早发现早治疗。

总结

甲低虽然常见，但并非不可怕。通过积极的治疗和预防，我们可以远离甲低的困扰，过上健康快乐的生活！