慢性鼻炎是一种鼻黏膜长期慢性炎症，可表现为以下症状：

鼻塞不通气：这是慢性鼻炎最常见的症状，可单侧或双侧交替出现。

流涕：可为清水样、黏液样或脓性，严重时可呈黄绿色。

鼻痒：阵发性发作，可伴有喷嚏。

鼻涕倒流：鼻涕向后倒流至咽喉部，引起咽部异物感、咳嗽等不适。

慢性鼻炎的病因比较复杂，可能包括：

过敏原：如花粉、粉尘、动物毛屑等。

感染：如细菌、病毒、真菌等。

鼻腔结构异常：如鼻中隔偏曲、鼻息肉等。

其他因素：如吸烟、雾霾、辛辣食物等。

慢性鼻炎的治疗主要根据病因和症状进行，包括：

对症治疗：如鼻腔喷雾剂、减充血剂等，可缓解鼻塞、流涕等症状。

抗过敏治疗：如抗组胺药、鼻用激素喷雾剂等，可抑制过敏反应。

抗感染治疗：如抗生素、抗病毒药等，可治疗鼻腔感染。

手术治疗：如鼻中隔矫正术、鼻息肉摘除术等，可改善鼻腔结构异常。

除药物治疗外，日常生活中的小妙招也能帮助缓解慢性鼻炎症状：

保持鼻腔湿润：使用加湿器或鼻腔喷雾，让鼻腔保持湿润，减轻鼻塞。

清洗鼻腔：用生理盐水或鼻腔冲洗器清洗鼻腔，清除鼻涕和过敏原。

避免过敏原：找出过敏原并尽量避免接触，能有效预防鼻炎发作。

戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重鼻炎症状，应尽量戒除。