孕妇可以吃雪糕吗？

答案是：可以。

不过，需要注意的是，孕妇吃雪糕要适量，并且选择成分健康的雪糕。

适量食用

孕妇吃雪糕不宜过多，一般每天不超过一根。这是因为雪糕属于高糖、高脂肪的食物，过量食用容易导致妊娠期体重增长过快，增加妊娠期糖尿病和妊娠高血压等风险。

选择成分健康的雪糕

孕妇在选择雪糕时，应尽量选择成分简单的雪糕，避免含有食品添加剂、色素和香精等成分。另外，应选择正规厂家生产的雪糕，保证食品安全。

推荐食用时间

孕妇吃雪糕的最佳时间是在两餐之间，作为加餐食用。这样可以避免雪糕中的糖分在饭后大量吸收，导致血糖升高。

注意事项

1. 胃肠功能不好的孕妇，应避免食用雪糕，以免引起腹泻或消化不良。

2. 冷饮会刺激子宫收缩，因此孕晚期、有流产或早产史的孕妇应慎吃雪糕。

3. 对于妊娠期糖尿病的孕妇，应避免食用雪糕。