1. 药物治疗：
双膦酸盐：阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠等。它们可以抑制破骨细胞的活性，防止骨骼分解。
RANKL抑制剂：地诺塞麦、特立帕肽等。它们直接阻断破骨细胞的形成，抑制骨吸收。
激素替代疗法（HRT）：雌激素和睾酮可以促进骨骼形成。对于绝经后妇女和老年男性，HRT可以帮助提高骨密度。
2. 非药物治疗：
补钙：钙是骨骼的基本成分。每天摄入充足的钙，可以通过饮食或补充剂获得。
补充维生素D：维生素D有助于身体吸收钙。建议大多数人每天摄入800-1000国际单位的维生素D。
规律运动：负重锻炼，如步行、跑步和力量训练，可以刺激骨骼形成。
戒烟戒酒：吸烟和酗酒会损害骨骼健康。
健康饮食：富含水果、蔬菜、全谷物和瘦蛋白的饮食为骨骼提供必要的营养。
3. 外科手术：
骨水泥充填术：对于严重骨质疏松导致的骨折，可以用骨水泥填充骨骼，提供支撑和稳定性。
截骨术：对于脊椎骨质疏松引起的脊柱压缩性骨折，可以用截骨术恢复脊柱高度和减轻疼痛。
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