1.避免在高温环境中使用手机。

高温会导致手机内部的元件温度升高，从而引发手机发烫的问题。因此，尽量避免在阳光直射、炎热的天气中使用手机。如果您必须在高温环境中使用手机，请尽量在阴凉处使用，或使用手机散热器帮助手机降温。

2.不要长时间使用手机。

长时间使用手机会导致手机内部的元件持续工作，从而产生大量热量。因此，尽量避免长时间使用手机。如果您需要长时间使用手机，请每隔一段时间让手机休息一下，以防止手机过热。

3.关闭不必要的应用程序。

不必要的应用程序会在后台运行，消耗手机的资源并产生热量。因此，请关闭不必要的应用程序，以减少手机的耗电量和热量。

4.降低屏幕亮度。

屏幕亮度越高，手机消耗的电量就越多，产生的热量也就越多。因此，请尽量降低屏幕亮度，以减少手机的耗电量和热量。

5.使用省电模式。

大多数手机都提供了省电模式。开启省电模式可以限制手机的性能和功能，从而降低手机的耗电量和热量。

6.将手机送去维修。

如果您的手机经常发烫，并且无法通过以上方法解决问题，那么您可能需要将手机送去维修。手机发烫可能是由于手机内部的硬件故障造成的。维修人员可以诊断并修复手机的硬件故障，从而解决手机发烫的问题。