手足口病，顾名思义，就是会出现在手、脚和嘴巴上的疾病。它是由肠道病毒引起的，主要通过呼吸道分泌物、唾液、粪便等传播，尤其是容易在幼儿园、托儿所等集体场所流行。

预防手足口病，主要从以下几个方面入手：

1. 勤洗手，是关键！

- 饭前便后、外出回家、接触公共物品后，都要用肥皂或洗手液，在流动水下认真洗手至少20秒。

- 用流水冲洗双手，并用干净的毛巾擦干。

- 如果附近没有洗手设施，可以用免洗手消毒液进行消毒。

2. 消毒清洁，很重要！

- 定期对玩具、餐具、毛巾等物品进行消毒。

- 可以使用消毒液或煮沸消毒。

- 经常开窗通风，保持室内空气流通。

- 每天用清水拖地，保持地面清洁。

3. 饮食卫生，不能少！

- 不吃生冷的食物，尤其是生肉、海鲜等。

- 食物要煮熟煮透，避免交叉污染。

- 不要给孩子喝生水，喝水要喝开水。

- 饭前便后，要洗手。

4. 增强体质，是基础！

- 保证充足的睡眠，避免过度劳累。

- 均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果。

- 适度运动，增强身体抵抗力。

5. 接种疫苗，更安心！

- 目前，国内已经上市了针对手足口病的疫苗。

- 接种疫苗可以有效预防手足口病的发生。

6. 早发现早治疗！

- 如果发现孩子出现手、脚、口腔等部位的皮疹或溃疡，要及时带孩子去医院就诊。

- 不要擅自用药，以免延误病情。