1. 保持一颗平常心

高考固然重要，但也不必把它看得过于紧张。过于紧张可能会导致失眠、食欲不振等不良反应，影响备考状态。因此，保持一颗平常心，以一种轻松的心态面对高考，才能发挥出最佳水平。

2. 制定科学的复习计划

在高考前夕，制定一个科学、合理的复习计划非常关键。根据自己的实际情况，将剩余时间科学分配到不同科目，并严格按照计划执行。这样做可以提高复习效率，避免遗漏重点。

3. 劳逸结合

备考期间，劳逸结合非常重要。除了学习，也要注意休息和锻炼。适当的休息可以帮助大脑放松，提高学习效率。而适量的锻炼可以强身健体，增强免疫力，减少疾病的侵袭。

4. 饮食均衡

在备考期间，饮食要均衡合理，多吃水果蔬菜，少吃油腻辛辣的食物。这样可以保证身体摄入足够的营养，维持旺盛的精力。同时，也要注意避免暴饮暴食，以免影响消化。

5. 调整好作息时间

在高考前夕，要调整好作息时间，保证充足的睡眠。充足的睡眠可以保证第二天有充沛的精力投入到复习中。同时，也要避免熬夜，以免影响第二天的学习状态。

6. 考前检查

在高考前一天，要检查好考试用品，如准考证、身份证、文具等，避免遗漏或忘带。另外，也要注意检查考试时间和地点，以免出现迟到或走错考场的情况。