奥利司他是目前市面上唯一批准用于长期控制体重的处方药。它是一种脂肪酶抑制剂，作用于小肠，阻止脂肪被分解和吸收。换句话说，它让脂肪直接从我们的身体排出。

奥利司他确实有一定的减肥效果。研究表明，服用奥利司他的人在一年内平均减重5-10%。然而，需要注意的是，奥利司他的作用只是辅助性的，它并不能直接燃烧脂肪或减少热量摄入。所以，想要真正减肥，还需要配合合理饮食和适当运动。

奥利司他虽然有效，但它也有一些副作用。最常见的副作用是胃肠道不适，比如腹泻、排便次数增加和油便等。这些副作用通常在服用奥利司他后几周内出现，并且会随着时间的推移而减轻。

此外，奥利司他可能会与其他药物相互作用，比如抗凝剂和避孕药。因此，在服用奥利司他之前，一定要咨询医生。

总的来说，奥利司他是一种有效的减肥辅助药物，但并不是神奇的减肥药。它只能在配合合理饮食和适当运动的情况下发挥作用。同时，服用奥利司他时，也需要关注它的副作用和药物相互作用。