每年冬天，我的手都会上演一场“蜕皮”大戏。干燥的空气、低温环境，让皮肤里的水分流失加速，导致手部皮肤变得干燥、粗糙，甚至出现明显的脱皮现象。

其实，季节性手脱皮是由于冬季气温降低、湿度下降，导致皮肤水分蒸发量增加，而皮肤的自我修复能力却有所下降，从而引起皮肤干燥、脱皮。简单来说，就是冬天太干燥了，我们的手没“喝饱水”，就开始“掉皮屑”了。

那么，如何应对季节性手脱皮呢？别慌，以下几个方法可以帮到你：

* 勤洗手后涂抹护手霜，可以选择含有甘油、尿素、神经酰胺等保湿成分的护手霜。

* 多喝水，补充身体水分，从内而外滋养肌肤。

* 使用加湿器，提高室内湿度，减少空气干燥带来的伤害。

除了以上措施，还要注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，才能更好地预防和改善手脱皮。