光疗甲，顾名思义，就是用光线固化指甲油的一种美甲方式。它主要分为以下几个步骤：

1. 清洁指甲表面，去除角质，并修剪指甲形状。

2. 涂抹一层底油，并在UV/LED灯下照射几秒钟。

3. 涂抹一层彩色指甲油，并在UV/LED灯下照射几秒钟。

4. 重复步骤3，直到达到满意的颜色和厚度。

5. 涂抹一层亮油，并在UV/LED灯下照射几秒钟。

光疗甲和普通指甲油的主要区别在于，光疗甲需要用UV/LED灯固化，而普通指甲油不需要。此外，光疗甲的颜色和图案可以更加丰富多样，而且持久性更强，可以保持两到三周的时间。

不过，光疗甲也有可能会伤害身体。因为UV/LED灯发出的紫外线可能会导致皮肤癌和其他健康问题。因此，在做光疗甲时，一定要注意以下几点：

1. 选择正规的美甲店，确保使用的指甲油和灯具是安全的。

2. 不要长时间照射UV/LED灯，以免对皮肤造成伤害。

3. 做完光疗甲后，要涂抹防晒霜，以保护皮肤免受紫外线伤害。