所谓胎儿入盆，就是胎儿的头部逐渐进入准妈妈的骨盆腔中。一般来说，胎儿入盆的时间因人而异，但大多数发生在怀孕36-38周，也就是孕晚期的最后一个月。

胎儿入盆后，准妈妈可能会感觉到下腹坠胀、腹股沟疼痛、尿频加重等症状。这些症状都是正常的，不用过于担心。如果准妈妈出现胎儿入盆后持续剧烈疼痛或其他异常情况，应及时就医。

胎儿入盆后意味着分娩的脚步越来越近了，准妈妈们需要做好以下准备：

1. 保持良好的心态：胎儿入盆后，准妈妈可能会感到紧张或焦虑。保持良好的心态，放松心情，有助缓解分娩前的压力。

2. 加强产前检查：胎儿入盆后，产检的频率会增加。准妈妈需要按时产检，监测胎儿和自身健康状况。

3. 适当活动：胎儿入盆后，准妈妈不要过度卧床休息，适当的活动有助于促进分娩。

4. 准备入院物品：胎儿入盆后，准妈妈可以开始准备入院物品，如产褥垫、婴儿用品等。

5. 随时待产：胎儿入盆后，准妈妈需要做好随时待产的准备。如果出现见红、破水或规律宫缩，应立即就医。