本命年穿红色衣服的习俗由来已久，民间认为红色是喜庆的象征，能够辟邪消灾、驱邪避害。本命年穿红色的时间一般从立春那天开始，到除夕结束，具体来说：

1. 立春到春节前：

在立春这天，一些讲究的人会穿上红色的内衣内裤，寓意驱邪辟邪，为全年祈福。

2. 春节期间：

春节期间是本命年的重头戏，从除夕到正月十五元宵节，都是穿红色的最佳时机。在这段时间里，无论是走亲访友还是参加活动，都可以选择红色的服装、首饰、配饰等。

3. 正月十五元宵节后：

元宵节过后，本命年就算过了正茬，可以开始逐步减少穿着红色的频率。不过，有些地方的习俗是建议穿满整年，直到除夕才能结束。

4. 全年适宜穿戴红色配饰：

即使不穿整件红色的衣服，在日常生活中佩戴一些红色的配饰也是可以的，比如红绳、红手链、红色首饰等，既能点缀造型，又能起到辟邪的作用。

需要注意的是，本命年穿红色衣服并不是强制性的，讲究讲究即可，根据自己的喜好选择即可。