1. 空腹喝：补气药、滋阴药

补气药，如人参、黄芪，在空腹时服用，可以最大程度地被人体吸收，起到补益气血的作用。滋阴药，如麦冬、百合，也适合空腹服用，有利于滋养阴液。

2. 餐后喝：健脾胃药、活血化瘀药

健脾胃药，如山药、白术，在餐后服用，可以保护胃黏膜，避免对胃造成刺激。活血化瘀药，如当归、川芎，餐后服用，可以减少对胃肠道的刺激，避免出现腹痛、恶心等不适症状。

3. 睡前喝：安神助眠药、补肾药

安神助眠药，如酸枣仁、茯苓，在睡前服用，可以帮助调节情绪，促进睡眠。补肾药，如枸杞、菟丝子，睡前服用，可以滋养肾脏，改善睡眠质量。

4. 其他特殊时间

有些中药有特定的服用时间，需要根据具体情况而定：

特别提醒：

1. 不同的药材服用时间不同，在服用中药时一定要遵照医嘱或药师指导。

2. 服用中药时忌烟酒，否则会影响药效，甚至产生毒副作用。

3. 中药一般需要较长时间才能见效，服用期间要有耐心。