妈咪爱的成分和作用

妈咪爱是一种由枯草芽孢杆菌组成的益生菌制剂。枯草芽孢杆菌是一种有益菌，有助于维持肠道菌群的平衡。它可以产酸、产抗菌物质，抑制有害菌的生长，从而改善肠道健康。

长期食用妈咪爱的安全性

妈咪爱一般认为是安全的，短期食用没有明显的不良反应。不过，长期食用妈咪爱是否安全，目前还没有足够的科学证据。一些研究表明，长期食用益生菌可能会导致腹泻、胀气等肠道问题。此外，妈咪爱中含有乳糖，乳糖不耐受的人长期食用可能会引起腹痛、腹泻等症状。

建议摄入量

由于缺乏足够的科学证据，不建议长期服用妈咪爱。如果需要服用妈咪爱，建议在医生的指导下服用，并遵循推荐的摄入量。一般来说，每天1-2包即可满足需求。

注意事项

以下人群不建议长期服用妈咪爱：