肚脐眼里的脏东西主要是由脱落的皮肤细胞、皮脂腺分泌物、汗液和灰尘等物质组成。这些物质本身并不会对健康造成什么危害，但如果长期不清理，可能会滋生细菌，引起感染。

因此，建议大家定期清理肚脐眼里的脏东西，但需要注意以下几点：

1. 不要用硬物抠挖。肚脐眼周围的皮肤很薄，很容易被硬物划伤，引起感染。

2. 可以用棉签沾取温水轻轻擦拭。这是最安全有效的方法，可以把脏东西带出来。

3. 也可以用专用的肚脐眼清洁液。市面上有专门的肚脐眼清洁液出售，里面含有抗菌成分，可以有效杀灭细菌。

4. 不要过度清洁。肚脐眼里的脏东西并不会每天都产生，所以不需要每天都清洁。一般来说，一周清洁一次即可。