1、不想上班/上学

对于上班族和学生党来说，春节假期无疑是难得的休息时间。然而，当假期接近尾声时，想到即将到来的工作和学习，不少人都会产生抵触情绪，出现不想上班/上学的情况。

2、精神萎靡

春节期间走亲访友、聚会娱乐等活动繁多，很多人都处于亢奋状态，作息也不规律。当假期结束后，突然恢复正常作息，就会出现精神萎靡、疲惫不堪的情况。

3、体重增加

春节期间美食诱惑众多，很多人都会放纵自己的食欲。再加上少了运动，极易导致体重增加。因此，假期最后一天，不少小伙伴都会为自己假期中的口腹之欲感到担忧。

4、恍惚迷糊

假期结束，突然要适应工作和学习的节奏，很容易让人产生恍惚迷糊的感觉。大脑还没有从假期模式切换到工作/学习模式，导致注意力不集中、反应迟钝。

5、焦虑不安

对于即将到来的工作或学习任务，不少人会感到焦虑不安。担心自己无法快速适应工作/学习状态，或者害怕自己无法完成任务。