人乳中的营养成分

人乳中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和免疫因子。蛋白质是宝宝成长发育的重要原料，脂肪和碳水化合物提供能量，维生素和矿物质参与各种生理活动，免疫因子保护宝宝免受疾病侵害。

人乳与配方奶粉

配方奶粉是按照人乳的成分比例调配的，但仍无法完全替代人乳。人乳中含有独特成分，如乳铁蛋白和免疫球蛋白，这些成分对于宝宝的免疫力发展至关重要。

人乳喂养的优点

母乳喂养的好处众多，包括：

降低宝宝过敏、哮喘、肠道疾病的风险

促进宝宝大脑发育

增强宝宝免疫力

减少妈妈患乳腺癌、卵巢癌的风险

人乳的保存和使用

新鲜人乳可以在冰箱中保存5-7天，在冷冻室中保存6个月。冷冻后的人乳需要先解冻后才能使用。解冻方法包括：

在流动水下解冻

用温水泡着解冻

使用奶瓶加热器解冻

人乳喂养是一段奇妙的旅程。通过了解人乳的知识，妈妈们可以更好地为宝宝提供营养和保护。