了解你的身材

在你开始测量之前，先了解你的身材类型很重要。你是高瘦型、矮壮型还是介于两者之间？确定你的体型将帮助你缩小搜索范围。

测量你的胸围

胸围是衬衣尺码最重要的测量之一。用卷尺绕过你的胸部最丰满的部分进行测量，确保卷尺与地面平行。注意测量单位，通常是英寸或厘米。

测量你的腰围

腰围的测量方法与胸围类似，但卷尺应该绕过你的腰部最细的部分。对于大多数人来说，这将是肚脐下方几英寸的位置。

测量你的袖长

袖长测量从你的肩部顶点（肩膀连接脖子的地方）开始，一直到你的手腕。保持手臂自然弯曲，确保卷尺与地面平行。

使用尺码表

一旦你有了胸围、腰围和袖长的测量结果，就可以使用尺码表来确定你的衬衣尺码。大多数服装品牌都会提供尺码表，列出不同尺寸对应的测量值范围。

考虑你的个人喜好

除了测量之外，在选择衬衣尺码时还应该考虑你的个人喜好。例如，如果你喜欢宽松合身的衬衣，你可能需要选择比测量结果稍大一号的尺码。如果你更喜欢修身合身的衬衣，你可以选择小一号的尺码。

在线购物小贴士

如果你正在网上购物，请务必查看商店的退货政策。这样，如果你收到的衬衣尺码不合适，你可以轻松地退货或换货。