第一天：

1. 准备好绿豆、水和一个容器。

2. 将绿豆浸泡在水中12个小时。

3. 将浸泡好的绿豆沥干水分，放入容器中。

4. 将容器放在阴暗处，每天喷水两次。

第二天：

1. 绿豆开始发芽了，芽长约1厘米。

2. 继续每天喷水两次。

第三天：

1. 绿豆芽继续生长，芽长约2厘米。

2. 可以将容器放在阳光下，但要注意不要让阳光直射。

第四天：

1. 绿豆芽继续生长，芽长约3厘米。

2. 可以开始采摘绿豆芽了。

第五天：

1. 绿豆芽已经长到5厘米左右，可以全部采摘了。

2. 将绿豆芽清洗干净，就可以食用。