所谓索然无味，就是形容一种极其无聊、乏味的感觉。它出自《世说新语·容止》，原文是：“王子猷居山阴，夜大雪，眠觉，开室，命酌酒。四望皎然，因起抚琴。……桓公（桓玄）素重公（王子猷），闻其在，遂往。既至，值其方醉，刘伶、郭璞与桓共坐，相与弹琴。桓公因问：‘何所乏？’王曰：‘聊欲得无名人，对酌可耳。’桓公曰：‘满坐岂非皆人乎？’王曰：‘非也，谓有酒而无耳。’桓公又曰：‘顾影自酌，不亦可乎？’王曰：‘孟公（孟浩然）之言，亦何足贵！’桓公无以答。须臾，命驾便去。桓既去，刘、郭亦随桓出。公神色自若，更不介意。”

这段话的意思是：王子猷住在山阴，一个大雪纷飞的夜晚，他从睡梦中醒来，打开房门，吩咐下人倒酒。他环顾四周，一片洁白无瑕，便起身抚琴。桓玄一向很看重王子猷，听说他在这里，就过来拜访。刚到门口，就看到王子猷已经喝醉了，刘伶和郭璞正在陪他弹琴。桓玄便问他：“有什么需要吗？”王子猷说：“我想找个寂静无人的人，对酌就好了。”桓玄说：“满屋子这么多人不都是人吗？”王子猷说：“不是，我是说有酒却没耳朵。”桓玄又说：“自己给自己斟酒，也不错啊？”王子猷说：“孟浩然的话，有什么稀奇的！”桓玄无言以对，过了一会儿，就驾车离开了。桓玄离开后，刘伶和郭璞也跟着桓玄走了。王子猷面色如常，一点也不介意。

从这个故事中，我们可以看出，王子猷所说的“无名人”，就是指那些不会说话，不会打扰他的人。而“有酒而无耳”，则是形容一种极其无聊、乏味的感觉。因为喝酒本来是一种很享受的事情，但是如果没有一个人可以倾诉，那就会变得索然无味。

在现实生活中，我们也经常会遇到索然无味的事情。比如，上了一堂无聊的课；看了一个无趣的电影；参加了一场毫无意义的聚会。这些事情都会让我们感到极其无聊、乏味，就像嚼蜡一样。

那么，如何才能避免索然无味呢？其实很简单，那就是找到让自己感兴趣的事情去做。比如，喜欢读书就去看书；喜欢运动就去运动；喜欢交朋友就去交朋友。只要做自己感兴趣的事情，就不会觉得无聊了。