断奶，说白了就是让宝宝逐渐减少对母乳的依赖，最终完全依靠其他食物获取营养。这个过程因宝宝的年龄、性格和母乳喂养的时长而异，没有固定的时间表。

一般来说，

断奶是一个循序渐进的过程，需要给宝宝和自己都留点时间。

以下是一些建议：

断奶是一个漫长的过程，不要强求，也不要焦虑。 找到最适合宝宝和自己的节奏，并享受这个充满爱的过程。