女性的月经周期一般持续28天，从月经第一天算起。在整个周期中，只有排卵期前后那几天，女性才有可能怀孕。排卵通常发生在月经来潮前的14天左右，因此，排卵期前后5天（共10天）就被称为危险期，容易怀孕。

那么，安全期是哪几天呢？一般来说，安全期包括：

1. 月经后7天内

月经刚结束，卵巢还没有开始发育，不会排出卵子，因此这段时间是安全的。

2. 排卵前7天

排卵前7天，卵泡还在发育中，还没有成熟，也不容易排出，因此这段时间也是安全的。

3. 排卵后7天

排卵后7天，卵子如果没有受精，就会被吸收，因此这段时间也是安全的。

所以，总结一下，女人的安全期就是月经后7天、排卵前7天和排卵后7天，共21天。

当然，安全期也不是绝对安全的，如果排卵期提前或延后，或者其他因素导致受精卵着床，就可能会怀孕。因此，如果不想怀孕，还是建议采取可靠的避孕措施。