抬头纹是困扰不少人的问题，尤其是爱笑爱皱眉的你，更是容易留下“印记”。别慌，只要掌握正确的方法，抬头纹也能乖乖“消失”。

1. 保湿滋润：

干燥的皮肤更容易出现皱纹，所以保湿是关键！选择一款适合自己的保湿霜，每天早晚涂抹，坚持使用，才能让肌肤喝饱水，更有弹性。

2. 勤做面膜：

面膜是为肌肤“补水”的“神器”！每周敷1-2次补水面膜，可以有效改善皮肤干燥，减轻抬头纹。

3. 坚持防晒：

紫外线是皮肤老化的“头号杀手”，即使是阴天也要做好防晒工作。出门前涂抹防晒霜，戴帽子、墨镜，都能有效抵御紫外线，防止皮肤加速老化。

4. 按摩放松：

经常按摩额头，可以促进血液循环，放松肌肉，帮助消除抬头纹。

5. 改善表情习惯：

皱眉、眯眼等表情习惯会加深抬头纹，平时要注意控制表情，尽量保持平和放松。

6. 充足睡眠：

睡眠不足会导致皮肤水分流失，更容易出现皱纹。保证每天7-8小时的睡眠，才能让肌肤得到充分休息，恢复活力。

7. 健康饮食：

多吃富含维生素C、E的食物，例如水果、蔬菜，可以帮助抗氧化，延缓衰老。

8. 适当运动：

运动可以促进血液循环，改善皮肤状态，延缓衰老。

9. 专业护肤：

如果抬头纹已经比较明显，可以考虑去美容院做一些专业护肤，例如面部护理、微针等，能更有效地改善抬头纹。

10. 放松心情：

压力过大也会加速皮肤老化，学会放松心情，保持积极乐观的心态，才能更有效地对抗抬头纹。

记住，战胜抬头纹，需要你持之以恒的努力！坚持做好日常护理，才能拥有光滑饱满的额头，重拾青春活力！