1. 食欲不振，腹胀气

脾胃虚弱最常见的症状就是食欲不振，吃一点东西就饱胀，甚至恶心呕吐。同时，还会伴有腹胀气，经常放屁。

2. 大便溏稀，或便秘

脾胃负责运化水谷，脾胃虚弱了，水谷运化失常，就会导致大便溏稀，或便秘。

3. 舌苔厚腻，口臭

脾胃虚弱的人，舌苔往往厚腻，口气也不太好。

4. 面色苍白，乏力

脾胃虚弱的人，气血不足，面色苍白，容易疲劳乏力。

5. 怕冷，手脚冰凉

脾胃虚弱的人，阳气不足，经常怕冷，手脚冰凉。