大家好，我是你们贴心的百科解说员小百科。今天，咱们来聊聊支气管炎的饮食指南。

支气管炎是一种常见的呼吸道疾病，主要症状就是咳嗽。咳久了不仅嗓子疼，还影响睡眠和工作。而饮食对于缓解支气管炎症状可是大有帮助的哦~

1. 多喝水

水是生命之源，对于支气管炎患者来说更是如此。多喝水可以稀释痰液，促进痰液排出，减轻咳嗽症状。

2. 吃清淡易消化的食物

支气管炎患者的肠胃功能往往比较弱，所以饮食宜清淡易消化。粥、面条、蔬菜等都是不错的选择。

3. 多吃富含维生素的食物

维生素C和维生素A是抗氧化剂，可以增强机体免疫力，帮助对抗支气管炎。富含维生素C的水果有柑橘、草莓、猕猴桃等；富含维生素A的蔬菜有胡萝卜、菠菜、南瓜等。

4. 适量吃辛辣食物

辛辣食物可以刺激呼吸道，促进痰液排出。不过，支气管炎患者不宜过量食用辛辣食物，以免加重咳嗽症状。

5. 禁烟戒酒

吸烟喝酒会刺激气道，加重支气管炎症状。所以，支气管炎患者一定要戒烟戒酒。