老生常谈是指那些经常重复、耳熟能详的话题或者观点。虽然它们听起来很平常，但是其中的含义却不容忽视。

首先，老生常谈的意思是指那些始终有效且不容置疑的真理。比如说“熟能生巧”，就是指通过不断地重复和练习，我们可以达到熟练的程度。这句话常常出现在学习一门技能或者掌握一门知识的过程中，提醒我们要坚持不懈。又比如说“早睡早起，身体好”，这句话在生活中也是老生常谈，强调了保持良好的作息习惯对健康的重要性。

其次，老生常谈还可以指那些过于琐碎或者平凡的话题。比如说，“弯道超车是危险的”这句话，虽然它是真理，但是却属于老生常谈，因为它过于普遍了。又比如说，“吃饭要正坐”，虽然这句话是为了强调吃饭时的礼仪和端庄，但是在现代社会的餐桌上，却显得有点老生常谈了。

最后，老生常谈还可以用来描述那些没有新意或者缺乏创造性的观点。比如说，“钱不能买到幸福”，虽然这句话有一定的道理，但是它已经被说得太多次了，所以人们不再对它产生新的共鸣。又比如说，“努力就会成功”，虽然这是一个普遍的信念，但是在现实生活中，并不是每个人都能因为努力就一定会获得成功，因此这种说法显得有些老生常谈了。