眼睛发痒的原因有很多，比如：

过敏（花粉、宠物皮屑、尘螨）

干眼症

细菌或病毒感染

眼疲劳

止痒方法：

1. 冷敷

用干净的毛巾包裹冰块或冷敷袋，敷在眼睛上 10-15 分钟。冷敷可以收缩血管，减轻炎症。

2. 人工泪液

人工泪液可以补充眼睛的天然泪液，缓解干眼症引起的瘙痒。

3. 抗组胺药

如果痒是由过敏引起的，可以服用抗组胺药来阻断产生组胺的反应。

4. 清凉眼药水

一些含有薄荷醇或樟脑成分的眼药水可以产生清凉感，暂时缓解瘙痒。

5. 避免揉眼

虽然揉眼可以暂时缓解瘙痒，但会进一步刺激眼睛，加重瘙痒。

6. 保持眼部卫生

保持眼部清洁，避免细菌感染引起瘙痒。

7. 减少眼疲劳

长时间用眼会导致眼疲劳，从而产生瘙痒。注意休息，特别是用眼一段时间后，最好每 20 分钟休息 20 秒，眺望一下远方。

8. 就医

如果眼睛瘙痒持续或加重，伴有其他症状（如疼痛、发红、视力模糊），请及时就医。