养老金的计算主要包括以下几个要素：

1. 个人累计缴费年限

这是影响养老金水平最重要的因素。缴费年限越长，养老金就越高。

2. 个人平均缴费工资

这是指参保人所有缴费工资的平均值。平均缴费工资越高，养老金也越高。

3. 上年度职工月平均工资

这个是全国统计数据，每年由社保部门公布。它反映了社会平均工资水平，影响养老金计算基数。

4. 养老金计发基数

这是计算养老金的基数，需要根据以上3个要素来计算。

养老金计发基数 = 个人平均缴费工资 ×（1+缴费年限×1%）× 上年度职工月平均工资

5. 养老金发放比例

这个比例根据缴费年限来确定：

缴费15年（含）以上：1%

缴费15-20年：1.1%

缴费20-25年：1.2%

缴费25年以上：1.3%

6. 养老金计算公式

月养老金 = 养老金计发基数 × 养老金发放比例

举个例子：

小明缴费30年，平均缴费工资5000元，2023年上年度职工月平均工资6000元。

小明的养老金计发基数 = 5000 ×（1+30×1%）× 6000 = 360000

小明的养老金发放比例 = 1.3%

小明的月养老金 = 360000 × 1.3% = 4680元

所以，小明退休后可以领到4680元的月养老金，每年可以拿到56160元，退休生活妥妥有保障！