血压是指血液在血管内流动时作用于血管壁的压力。血压过高或过低都会对身体健康造成危害。正常血压的标准范围是：收缩压（高压）90-139毫米汞柱，舒张压（低压）60-89毫米汞柱。

血压的测量方法有很多种，最常用的方法是使用血压计。血压计分为水银血压计和电子血压计。水银血压计更准确，但操作起来比较麻烦，电子血压计操作简单，但测量结果可能存在误差。

想要保持血压正常，可以从以下几个方面入手：