教研活动记录是教师在教研活动中，对教研活动过程、内容、成果等方面进行的书面记录。它不仅可以作为教师进行自我反思和总结的依据，也有助于教师之间进行经验交流和分享，共同提高教学水平。

教研活动记录一般包括以下几个部分：

1. 活动主题：简要概括教研活动的主题和内容。

2. 活动时间：记录教研活动的时间和地点。

3. 活动参与人员：列出参加教研活动的教师姓名。

4. 活动过程：详细记录教研活动的过程，包括教师的发言、讨论的内容、达成的共识等。

5. 活动成果：记录教研活动的成果，包括制定的教学计划、教学设计、教学资源等。

6. 活动反思：对教研活动进行反思和总结，找出优点和不足，提出改进措施。

在撰写教研活动记录时，需要注意以下几点：

1. 要真实准确：教研活动记录要真实地反映教研活动的过程、内容和成果，不得虚构或夸大。

2. 要重点突出：教研活动记录要突出教研活动的重点和难点，避免面面俱到。

3. 要简明扼要：教研活动记录要简明扼要，避免冗长拖沓。

4. 要有针对性：教研活动记录要针对教研活动的具体情况，有的放矢地进行记录。

5. 要有创新性：教研活动记录要体现教师的创新思想和创造性，避免千篇一律。

教研活动记录是教师教研活动的重要组成部分，也是教师进行交流与合作、实现共同进步的重要载体。通过教研活动记录，教师可以及时总结和反思自己的教学工作，发现问题和不足，从而不断提高自己的教学水平。