生完宝宝之后，子宫内膜会开始脱落，排出体外，这就是我们常说的恶露。恶露的颜色、气味和量都会随着时间的推移而发生变化，一般来说，产后恶露要持续4-6周才会完全干净。

产后恶露的三个阶段：

1. 血性恶露： 出生后1-3天，颜色鲜红，量较多，有血块，类似月经血。

2. 浆液性恶露： 第3-10天，颜色逐渐变淡，呈淡红色或粉红色，血块减少，量也逐渐减少。

3. 白色恶露： 第10天以后，颜色变为白色或淡黄色，无明显血块，量也较少，类似白带。

影响恶露干净时间的因素：

产妇身体状况： 身体恢复得快，恶露干净得也快。

分娩方式： 自然分娩的产妇，恶露干净时间一般比剖腹产的产妇要短。

子宫收缩情况： 子宫收缩好，恶露排出的速度就快。

个人体质： 每个人体质不同，恶露干净的时间也会有所差异。

如何判断恶露是否干净：

恶露的颜色和量逐渐减少，最后完全消失。

恶露的气味正常，没有臭味。

阴道没有明显的出血或分泌物。

产后恶露不干净怎么办？

咨询医生： 如果恶露持续时间过长，颜色异常，气味难闻，或者伴有腹痛、发热等症状，应该及时咨询医生，排除其他疾病。

注意卫生： 产后要注意外阴清洁，勤换内裤，保持干燥。

适当运动： 适当运动可以促进子宫收缩，帮助恶露排出。

保持心情舒畅： 压力过大会影响身体恢复，保持心情舒畅有利于恶露干净。

温馨提示：

产后恶露是正常的生理现象，不必过于担心。

如果对产后恶露有任何疑问，请咨询医生。