回南天通常出现在每年的2月至4月，即春季前后。这是因为此时南方受冷暖空气交汇影响，气温回升，空气湿度增大，遇到较冷的物体表面时就会凝结成水珠。

回南天的持续时间不定，短则几天，长则十几天，主要取决于天气情况和室内通风情况。