首先，我们需要明确一点，肾虚是一种中医的概念，并不是西医上的疾病。在中医理论中，肾具有藏精、主骨、生髓、通二便等多种功能。所谓肾虚，就是肾脏的功能减退，可以分为肾阳虚和肾阴虚两种类型。

肾阳虚是指肾脏阳气不足，表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、精神疲倦、性欲减退等症状。肾阴虚是指肾脏阴液不足，表现为口干舌燥、盗汗、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。

那么，打飞机多了是否会引起肾虚呢？其实，从中医的角度看，手淫本身并不会直接导致肾虚。但是，如果手淫过于频繁，过度纵欲，肾脏就会负担过重，从而导致肾气亏损，出现肾虚的症状。

因此，对于打飞机这件事，一定要适度，切不可过度沉迷，否则对身体健康不利。一般来说，每周手淫的频率控制在1-2次左右比较合适，这样既能满足生理需要，又不至于损伤肾脏。