磨牙的真正原因尚未明朗，但医学界普遍认为与以下因素有关：

需要注意的是，缺钙、缺维生素等营养缺乏通常不会直接导致磨牙。如果怀疑自己有营养缺乏问题，请咨询医生进行检查。