陈冠蒲是什么？

陈冠蒲，其实就是陈皮加蒲公英泡的水。陈皮是我们常见的食材，有理气健脾、燥湿化痰的功效。而蒲公英也是一种常见的中药材，具有清热解毒、利尿消肿的功效。

为什么太多陈冠蒲会伤肝？

尽管陈皮和蒲公英都有各自的养生功效，但并不代表可以天天喝陈冠蒲水。这是因为：

适量喝陈冠蒲的好处

虽然喝太多陈冠蒲不好，但适量喝还是有益处的：

建议喝法

建议每周喝 2-3 次陈冠蒲水，每次取 3-5 克陈皮和 15-20 克蒲公英，用沸水冲泡后饮用。