小暑期间，我国大部分地区的气温都比较高，为了抵御炎热，我国各地形成了丰富多彩的习俗，比如：

吃“消暑丸”

在小暑这一天，一些地区有吃“消暑丸”的习俗。“消暑丸”是一种用中药材制成的丸剂，具有清热解暑、消暑降温的功效。

喝小暑茶

在小暑期间，喝小暑茶也是一种常见的习俗。小暑茶一般是用绿茶、荷叶、菊花等清热解暑的中草药制成的，具有清热解毒、消暑降温的功效。

送“小暑扇”

在一些地区，还有在小暑期间互赠“小暑扇”的习俗。小暑扇一般是用竹子或蒲草制成的，既可以用来扇风纳凉，又可以用来驱赶蚊虫。

晒衣祛湿

在小暑期间，我国南方一些地区有在小暑这天晒衣祛湿的习俗。据说，在小暑这天晒过的衣服可以去除湿气，有助于预防湿疹等疾病。