1. 缓解压力：在经历了一段繁忙的工作或学习后，女生们往往会感到身心俱疲，此时如果能自己动手奖励自己，可以有效缓解压力。比如，可以给自己做一顿丰盛的晚餐，或者去电影院看一部自己喜欢的电影，亦或是约上好友逛逛街。通过这些方式，可以暂时忘却烦恼，让身心得到放松。

2. 提升自信心：自己动手奖励自己，也是一种肯定自我的方式。当女生们通过自己的努力获得了想要的奖励时，会有一种成就感，这有助于提升自信心。比如，当女生们通过努力减肥成功时，给自己买一件漂亮的衣服作为奖励，这不仅可以激励她们继续保持良好的身材，还能让她们对自己的外表更加自信。

3. 提高生活质量：自己动手奖励自己，也是一种提高生活质量的方式。当女生们通过努力获得了想要的奖励时，会有一种满足感，这有助于提高生活质量。比如，当女生们通过努力学习获得了好的成绩时，给自己买一个心仪已久的礼物作为奖励，这不仅可以激励她们继续努力学习，还能让她们的生活更加充实。

4. 培养动手能力：自己动手奖励自己，也是一种培养动手能力的方式。当女生们通过自己的努力获得了想要的奖励时，会有一种成就感，这有助于培养她们的动手能力。比如，当女生们通过努力学习获得了好的成绩时，给自己做一顿丰盛的晚餐作为奖励，这不仅可以激励她们继续努力学习，还能让她们的动手能力得到锻炼。