雷电，是大自然中一种壮观的景象，但也充满了危险。它不仅会造成人员伤亡，还会引发火灾、停电等事故。为了保护自己和家人，我们需要了解一些基本的防雷知识，并采取相应的措施。

1. 雷雨天尽量待在室内

雷雨天外出时，如果突然遇到雷电，应该尽快寻找安全的地方避雨。最好的选择是待在有避雷设施的坚固建筑物内，比如房屋、商场、地铁站等。

2. 不要躲在树下或高处

树木、高楼等容易成为雷电的攻击目标，因为它们是高耸的物体，更容易吸引闪电。所以雷雨天千万不要躲在树下或高处，尽量远离高大的建筑物。

3. 不要使用手机或电脑

雷雨天，手机、电脑等电子设备可能会成为引雷的导体，所以尽量不要使用这些设备。即使你身处室内，也不要靠近窗户和金属管道，因为它们也可能成为导电路径。

4. 远离水域

水是电的良好导体，雷雨天尽量远离水域，包括河流、湖泊、水库等。即使你在游泳池边，也要注意安全，不要靠近水池边缘。

5. 避免户外活动

雷雨天，尽量避免户外活动，比如登山、露营、钓鱼等。如果必须外出，要注意观察天气变化，如果听到雷声，应该尽快返回安全的地方。

6. 注意安全用电

雷雨天，注意安全用电，不要使用损坏的电器，不要在潮湿的地方使用电器，避免发生触电事故。

7. 保持冷静，不要慌张

雷雨天，保持冷静，不要慌张，如果遇到突发情况，及时拨打119或120求助。

8. 了解雷雨天气的预警信息

关注天气预报，了解雷雨天气的预警信息，提前做好防雷准备。

9. 建立家庭防雷计划

与家人制定家庭防雷计划，明确雷雨天如何避险，确保全家人的安全。

10. 了解常见的雷击症状

雷击会造成各种不同的症状，包括心律不齐、呼吸困难、肌肉疼痛、皮肤灼伤等。如果怀疑自己或他人被雷击，应及时寻求医疗救助。