保险和投资是我们生活中一种常见的权益工具。保险能够帮助我们在遭受风险和意外情况时获得经济上的保障，而投资则是指将资金投入到金融市场或其他领域以获取利润。选择适合自己的保险和投资产品非常重要，下面我将告诉你如何进行选择：

首先，对于保险来说，我们需要根据自身的需求来选择不同的保险类型。如果你希望在意外事故发生时能够获得经济上的补偿，那么人身保险就是你的首选。而如果你希望在车辆出现问题时能够获得赔偿，那么车险就是你的不二选择。此外，还有财产保险、医疗保险等多种类型，你可以根据自己的需求选择适合的保险产品。

对于投资来说，我们需要考虑自己的风险承受能力和投资目标。如果你风险承受能力较低，又希望获得相对稳定的回报，那么债券和货币基金等低风险投资产品可能更适合你。如果你追求高回报率，同时能够承担一定风险，那么股票和基金等高风险高回报的投资产品可能更适合你。另外，还有黄金、房地产等多种投资方式供你选择。

在选择保险和投资产品时，我们还需要注意一些细节。比如，保险费用是否合理、保险公司的信誉度如何、投资产品的前景如何等。我们可以参考一些权威的媒体和专业的评级机构的信息，以做出更明智的选择。

总之，选择适合自己的保险和投资产品需要考虑多方面的因素。不同的人有不同的需求和风险承受能力，因此需要根据自身情况进行选择。希望以上的介绍能够帮助你更好地了解权益工具，选择适合自己的保险和投资产品。