1. 找出过敏原

荨麻疹的根源在于过敏，找出过敏原是治疗的关键。常见的过敏原包括：

食物（牛奶、鸡蛋、花生等）

吸入物（花粉、灰尘、动物皮屑等）

药物（抗生素等）

感染（病毒、细菌等）

2. 抗组胺药

抗组胺药是治疗荨麻疹的常用药物。它们可以阻断组胺的作用，组胺是一种会导致瘙痒和发红的化学物质。对于轻度荨麻疹，非处方抗组胺药就足够了；严重时，医生可能会开具处方药。

3. 局部治疗

局部治疗是指外用药物，如炉甘石洗剂或氢化可的松软膏。它们可以帮助镇静皮肤，缓解瘙痒。

4. 冷敷

冷敷能收缩血管，减轻发红和瘙痒。可以用冷水浸泡毛巾敷在患处，或用冰袋包着毛巾敷。

5. 避免抓挠

我知道，抓挠很爽，但别这样做！抓挠只会加重瘙痒和发红。穿棉质衣服，保持皮肤凉爽透气，可以减少抓挠的欲望。

6. 预防措施

一旦找出过敏原，应尽量避免接触。此外，保持环境清洁，减少吸入物；接种疫苗，降低感染几率；规律作息，增强免疫力，都能降低荨麻疹发作的风险。