作为单身汉，我深知一个舒适的睡帽在夜间带来的好处。它可以：
保暖头部和耳朵：在寒冷的夜晚，一个好的睡帽可以防止头部和耳朵受凉，让你在睡眠中感到温暖舒适。
减少噪音：如果你的房间有噪音，比如交通噪音或室友的鼾声，睡帽可以帮助减少噪音，让你获得更安稳的睡眠。
遮挡光线：如果你的卧室有光线，睡帽可以遮挡光线，营造更适合睡眠的环境。
缓解压力：戴上睡帽可以让你感到更加放松和舒适，从而缓解一天的压力，有助于更好的睡眠。
增添乐趣：睡帽不仅实用，还可以很有趣。选择一个有图案或色彩鲜艳的睡帽，为你的就寝 routine 增添一些乐趣。
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