相信很多人都经历过牙龈肿痛的烦恼，尤其是最里面那颗大牙旁边，因为位置比较隐蔽，常常被忽视，等到肿起来才发现。别着急，先别慌！让我们一起分析一下，这肿起来的“小肉肉”到底是什么原因造成的。

1. 智齿作怪

智齿，俗称“智慧齿”，一般在17-25岁左右才长出来。因为位置比较靠后，容易被食物残渣堵塞，造成牙龈发炎，进而引起肿痛。如果你正好是这个年龄段，而且最近长了智齿，那八成就是智齿在捣乱了！

2. 蛀牙惹祸

蛀牙，又叫龋齿，是细菌在口腔里“兴风作浪”的结果。当蛀牙发展到一定程度，就会侵蚀牙髓，引起牙髓炎，进而导致牙龈肿痛。所以，如果你的大牙旁边有蛀牙，那肿痛就很可能是它在作祟了！

3. 牙周病来袭

牙周病是牙龈炎和牙周炎的统称，是细菌感染引起的慢性牙周组织炎症，会导致牙龈肿胀、出血、疼痛。如果你平时不注意口腔卫生，牙周病就容易“找上门”。

4. 口腔溃疡

口腔溃疡，俗称“嘴破”，是口腔黏膜上的浅表性溃疡，一般在几天内会自行愈合。如果口腔溃疡发生在最里面大牙旁边，就可能会出现肿痛的感觉。

5. 外伤

不小心咬到舌头或者口腔黏膜，也会造成局部肿痛。如果你最近有咬伤口腔的经历，那肿痛就可能是外伤造成的。

应对方法

1. 保持口腔清洁：每天早晚刷牙，饭后漱口，定期使用牙线清洁牙缝，可以有效预防牙龈炎、牙周病和蛀牙。

2. 及时就医：如果肿痛持续时间较长，或者伴有其他症状，比如发热、颌骨疼痛等，建议及时到医院就诊，接受专业治疗。

3. 注意饮食：避免吃辛辣、刺激性食物，多喝水，多吃富含维生素C的食物，可以帮助减轻肿痛。

小贴士

肿痛部位不要用手触碰，以免造成感染。

如果肿痛很严重，可以用冰袋冷敷，帮助消肿止痛。

使用漱口水时，要选择温和的，避免刺激牙龈。