新冠病毒感染确实在大多数情况下可以自愈，尤其是对于年轻人和免疫力较强的人来说。但这里需要强调的是，“自愈”不代表什么都不做，而是指在一些基本的居家护理下，你的身体能够抵抗病毒，最终恢复健康。

什么情况下可以考虑“自愈”？

1. 症状轻微： 比如只是轻微的咳嗽、鼻塞、咽痛，没有发烧或其他严重症状。

2. 免疫力较强： 年轻人、身体健康的人更容易抵抗病毒。

3. 没有基础疾病： 如果患有慢性病或其他基础疾病，即使症状轻微也要及时就医。

“自愈”怎么做？

1. 休息： 多休息，给身体充足的时间和能量对抗病毒。

2. 多喝水： 多喝水可以帮助你补充水分，缓解喉咙干痒和鼻塞等症状。

3. 清淡饮食： 避免辛辣刺激的食物，多吃一些清淡易消化的食物。

4. 注意消毒： 勤洗手、勤消毒，避免病毒传播。

5. 监测体温： 每天测量体温，如果发烧超过 38.5 度，建议及时就医。

“自愈”什么时候要看医生？

1. 症状持续加重： 如果症状持续加重，比如呼吸困难、胸痛、精神萎靡等，一定要及时就医。

2. 出现新的症状： 如果出现新的症状，比如皮疹、腹泻、头晕等，也要及时就医。

3. 基础疾病患者： 如果患有慢性病或其他基础疾病，即使症状轻微也要及时就医。

总结一下：

新冠感染大多数情况下可以自愈，但前提是要注意休息、多喝水、清淡饮食，同时也要密切监测身体状况。如果症状加重或出现新的症状，一定要及时就医。