1. 熬夜过度

熬夜会导致睡眠不足，而睡眠不足会使眼周肌肤变得松弛，眼眶周围的脂肪流失，从而出现眼窝凹陷的问题。

2. 用眼过度

长时间用眼，如长时间盯着电脑或手机屏幕，会使眼部肌肉疲劳，导致眼部血液循环不畅，从而加重眼窝凹陷的情况。

3. 减肥过度

减肥时如果过于节食，会导致全身脂肪流失，包括眼眶周围的脂肪。当眼眶周围脂肪减少时，就会出现眼窝凹陷的问题。

4. 营养不良

营养不良会导致身体缺乏必要的营养成分，从而影响胶原蛋白的生成。胶原蛋白是维持皮肤弹性的重要物质，当胶原蛋白不足时，眼周肌肤就会变得松弛，眼窝也会因此凹陷。

5. 鼻窦炎

慢性鼻窦炎会引起鼻腔和鼻窦的炎症，导致鼻塞、流鼻涕等症状。这些症状会影响眼部血液循环，从而加重眼窝凹陷的情况。

6. 眼睑下垂

眼睑下垂会使眼皮遮住部分眼球，从而给人一种眼窝凹陷的假象。眼睑下垂可能是由先天因素或后天因素造成的。