高烧39度，虽然听起来很吓人，但其实并不能简单地用时间来判断是否需要就医。关键要看具体情况：

1. 年龄：

婴幼儿： 由于抵抗力较弱，高烧时间过长容易引起各种并发症，建议超过24小时就应及时就医。

老人： 年龄越大，身体抵抗力越弱，更容易出现脱水、休克等问题，建议超过24小时就应及时就医。

成年人： 一般情况下，高烧38.5度以上持续超过3天，或者伴随其他严重症状，如呼吸困难、意识不清醒等，就需要及时就医。

2. 症状：

高烧持续不退： 高烧持续不退，且没有明显缓解迹象，或者伴随其他症状，如头痛、呕吐、腹泻、意识不清醒等，需要及时就医。

出现其他症状： 高烧伴随其他症状，如呼吸困难、脖子僵硬、皮疹、抽搐、意识模糊等，需要立即就医。

3. 病史：

有慢性病史： 患有慢性病，如糖尿病、心脏病、肾病等，更容易受到高烧的威胁，建议一旦出现高烧，就及时就医。

免疫系统低下： 免疫系统低下的人，抵抗力较弱，更容易感染，建议一旦出现高烧，就及时就医。

一些可以缓解高烧的小妙招：

多喝水： 高烧会导致大量水分流失，多喝水可以补充水分，预防脱水。

物理降温： 用湿毛巾擦拭额头、腋窝等部位，或用温水泡澡，可以帮助降温。

休息： 充足的休息可以增强抵抗力，帮助身体恢复。

饮食清淡： 尽量吃清淡易消化的食物，避免刺激性食物。

注意：

以上仅供参考，具体情况请咨询专业医生。

切勿自行用药，以免加重病情。