八个月宝宝食谱：为小吃货均衡营养

2024-10-26
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生活常识
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八个月宝宝食谱：为小吃货均衡营养

谷物

  • 婴儿米糊

  • 燕麦片

  • 藜麦

    • 水果

  • 香蕉

  • 苹果泥

  • 牛油果

    • 蔬菜

  • 胡萝卜泥

  • 地瓜泥

  • 花椰菜

    • 蛋白质

  • 白肉鸡泥

  • 鱼泥（去刺）

  • 豆泥

    • 健康脂肪

  • 鳄梨

  • 全脂酸奶

  • 坚果酱（不含盐）

    • # 食谱示例

    早餐：

  • 燕麦片混合香蕉泥

  • 婴儿米糊配苹果泥

    • 午餐：

  • 胡萝卜鸡肉泥

  • 地瓜豆泥

    • 晚餐：

  • 花椰菜鱼泥

  • 白肉鸡肉配牛油果

    • 零食：

  • 香蕉条

  • 全脂酸奶

    • 标签：八个月宝宝食谱,宝宝辅食,营养均衡,食谱示例,健康饮食
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