根据天文计算，2023年立冬时间为：

北京时间：2023年11月7日18时33分

此后，我们便正式进入冬季，严寒将逐渐加重。大家要注意及时添衣保暖，预防感冒。同时，立冬也是进补的好时节，不妨多吃些温补的食物，比如羊肉、牛肉、鸡汤等，以增强身体抵抗力。